Malz- und Bier-Lexikon

Bier & Gesundheit

Bier für Muskeln und Nerven

Bier ist außerdem mit vielen Mineralstoffen gesegnet: Magnesium unterstützt die Muskeln, die Reizübertragung der Nerven und den gesamten Energiestoffwechsel. Kalium ist wichtig für Herz und Muskeln und kann zugleich den Blutdruck senken. Natrium und Calcium sind dagegen kaum im Bier zu finden. Und das ist gut so, denn diese Kombination – wenig Calcium, viel Magnesium – wirkt vorbeugend gegen Herzerkrankungen, Gallen- und Harnstein. Und wer schlechte Nerven hat, dem sei ebenso ein Glas Bier empfohlen – der Hopfen ist ein natürliches Beruhigungsmittel. Kohlenhydrate sind der Brennstoff für Muskeln, Gehirn und Nerven. In Form von Zucker (Malz, Trauben- und Fruchtzucker) entsteht er während des Brauens.

Quelle: Gesellschaft für Öffentlichkeitsarbeit der Deutschen Brauwirtschaft e.V.

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