Malz- und Bier-Lexikon

Bier & Gesundheit

Bier für die Vitamine

Über Malz, Hopfen, Hefe und Wasser gelangen die B-Vitamine ins Bier. So enthält eine Maß Bier etwa ein Viertel des Tagesbedarfs an Vitamin B6. Nicht nur B6, auch B2 und B1 sind im Bier zu finden. Also ist es nicht nur gut für die Haut, sondern auch für Haare, Nägel und das Wachstum. Ein weiteres Vitamin, das Niacin, wirkt ebenfalls auf die Haut – es schützt vor UV-Strahlen und beeinflusst die Pigmentbildung. Ein Liter Bier enthält etwa die Hälfte des Tagesbedarfs an Niacin.

Quelle: Gesellschaft für Öffentlichkeitsarbeit der Deutschen Brauwirtschaft e.V.

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